Kategória: Úspech

time management

Nemám čas. Čo s tým?

Time management, prokrastinácia, ako stihnúť za 24 hodín všetko, čo by sme chceli, je večná téma. Existuje množstvo prístupov k tomu, ako plánovať, riadiť svoj čas, určovať priority a pod. Tak ako je možné, že to stále riešime?

Celý článok
Katarína Ožvoldová

AKO SI VĎAKA ZÁVISTI NEZNIČIŤ VZŤAHY

Chodila som približne do posledného ročníka strednej školy, keď som prišla o všetky kamarátky. Vyčlenili ma z kolektívu, prestali sa so mnou baviť. Bola za tým závisť, ako som sa neskôr dozvedela. Dalo mi to jednu z najväčších lekcií, ktorú som sa naučila, vážiť si úprimné vzťahy.

Celý článok
Silné stránky

AKO SPOZNAŤ A VYUŽIŤ SVOJE SILNÉ STRÁNKY

Silné stránky sú niečo, na čom môžete vo svojom živote stavať. Či už pracovnom alebo osobnom. Často máme tendenciu vidieť skôr to, čo nám nejde, v čom nie sme dobrí, a to sa potom snažíme zlepšiť. Lenže to je úplne obrátený spôsob. Takýmto prístupom sa skôr dostaneme do frustrácie a pocitu, že sa nám nedarí. Keď sa zameriate na svoje silné stránky, naučíte sa ich identifikovať a posilňovať, začnete s najväčšou pravdepodobnosťou robiť veci, ktoré vám idú a robia vám radosť. To sa celkom určite odrazí vo vašom pracovnom, aj súkromnom živote. Súčasťou článku je aj pracovný zošiť, ktorý vás prevedie SWOT analýzou osobnosti.

Celý článok
Koučing v rozhodovaní

AKO VÁM KOUČING MÔŽE POMÔCŤ V ROZHODOVANÍ O ZMENE PRÁCE

Pracovná oblasť je jednou z hlavných súčastí našich životov a to akú prácu si zvolíme, vykonávame alebo v akej pracovnej oblasti dokážeme uspieť výraznou mierou ovplyvňuje naše životy. Čas od času nastane aj situácia, že sa rozhodujeme prácu zmeniť. Odísť z pôvodného zamestnania, nájsť si nové. Toto rozhodovanie nebýva často jednoduché, môžu s ním nastupovať pocity neistoty, strachu a pod. Vtedy môže pomôcť koučing. Kouč vám pri vašom rozhodovaní poskytne podporu a sprevádza vás zatiaľ, čo si vy utriedite svoje myšlienky a potreby. Ako to môže vyzerať sa dočítate v článku.

Celý článok
Na čo máte predpoklady

DOKÁŽE KOUČ ODHADNÚŤ, NA ČO MÁTE PREDPOKLADY?

Dokáže kouč odhadnúť, na čo máte predpoklady, zručnosti, schopnosti alebo či dokážete v nejakej oblasti uspieť? Túto otázku som dostala od svojej klientky a ja na ňu vo videu (resp. v prepise v článku) odpovedám aj tak trošku z vlastnej skúsenosti.

Celý článok
Definovať úspech

POTREBUJEME REDEFINOVAŤ ÚSPECH. Ako by ste ho definovali vy?

V článku zdieľam zamyslenie nad témou úspechu a jeho novej definície, vrátane zamyslenia koučov, terapeutov a popredných autorov motivačnej literatúry. Uvádzam v ňom aj užitočné spôsoby, ako môžete nájsť svoju vlastnú definíciu úspechu.

Celý článok