VIDEÁ
Rozhovor k SAKONFERENCII 2026
Buďte partnerom, nie šéfom
Partnerstvo s ľuďmi, ktoré ich inšpiruje k maximalizácii osobného a profesijného potenciálu. To je definícia koučingu. Mala by to byť aj definícia leadershipu. Vo videu sa delím o svoje skúsenosti s partnerským prístupom vo vedení ľudí, jeho výhodách a hlavne o to, ako ho vytvárať.
Video je záznamom prednášky na SAKONFERENCII 2025.
Ako odpustiť?
V Dámskom klube sme sa rozprávali o tom, ako a prečo odpustiť.
Záznam z 20. 2. 2025 nájdete v archíve STVR. Rozhovor približne v 46 minúte videa.
Ako motivovať ľudí, ako zvýšiť ich angažovanosť?
Jedna z otázok, na ktorú chcú firmy, lídri, aj HR manažéri vedieť odpoveď. Na to, aby mohla byť zodpovedaná, potrebujeme vedieť, čo poháňa ľudské správanie v práci. Prečo ľudia robia to, čo robia.
SAKONFERENCIA 2024 mi umožnila túto tému priniesť v prednáške: (Ne)motivujte, stavajte na hodnotách. Celý záznam nájdete vo videu.
Slovenská asociácia koučov tentokrát v rámci série rozhovorov My sme SAKO vyspovedala mňa.
Rozprávali sme sa o tom:
✓ Čo pre mňa znamená byť koučom.
✓ Aká dôležitá je práca s telom.
✓ Prečo nerada používam výraz transformačný koučing.
✓ Kde hľadám inšpiráciu pre svoju cestu koučky.
Rozhovor o emóciach v biznise sme pripravili s koučkami a členkami Slovenskej asociácie koučov Katarínou Špačkovou a Zuzanou Hanuskovou.
Rozprávali sme sa o tom:
✓ Aký je zásadný rozdiel medzi tímom a skupinou?
✓ Pre koho v biznise môže byť využiteľný skupinový koučing?
✓ Patria emócie do biznisu?
Rozhovor je súčasťou projektu Koučing v biznise. Koučing v biznise je komunitný projekt profesionálnych koučov Slovenskej asociácie koučov, známej tiež pod skratkou SAKo. Cieľom projektu je prostredníctvom rôznych formátov pravidelne prinášať inšpirácie a konkrétne praktické príklady, ako rôzne sa dá koučing a jeho prvky využiť v biznise a vo firemnom prostredí.
eBook ZDARMA
Získajte prístup k pravidelnej dávke inšpirácie a ako DARČEK dostanete tento eBook ZDARMA.
PRACOVNÝ ZOŠIT ZDARMA
Pracovný zošiť, ktorý vám pomôže spracovať si osobnú SWOT analýzu a nasmeruje vás k efektívnemu využívaniu vašich silných stránok.
Katarína Ožvoldová - koučka a lektorka
282
SUSTAINABLE PERFORMANCE COACHING
Koučujem a lektorujem pre udržateľný výkon.
Aby ste mohli byť úspešní a aj v pohode.
Tohtoročná letná dovolenka pre mňa bola náročná. Bola som na krásnom mieste, kde som sa vždy chcela pozrieť, užívala som si aktivity aj ničnerobenie, a zároveň som sa necítila oddýchnutá. Každým dňom som bola unavenejšia.![]()
![]()
Milujem cestovať práve preto, že vypadnem zo stereotypu a zažívam niečo nové. Zároveň som si tentokrát uvedomila, že určitý typ stereotypu si moje telo naozaj žiada.![]()
![]()
Nepravidelná strava v reštauráciách rozhodila môj vnútorný systém. Chýbajúce posilňovanie ma obralo o energiu.![]()
![]()
Uvedomila som si, že všetky návyky a rituály, ktoré som si doma vytvorila, som zrazu pustila, a to malo svoje dôsledky.![]()
![]()
Klienti prichádzajú, pretože chcú zmenu. Chcú sa cítiť lepšie, mať viac energie, väčšiu pohodu. Na začiatku často očakávajú malý zázrak. Ten sa však väčšinou deje, keď robíme malé kroky a robíme ich stále dokola.![]()
![]()
Udržateľný výkon nie je o nejakej zásadnej zmene. Je o konzistentnosti a správnych návykoch, ktoré nám pomáhajú fungovať. Možno nuda. A možno to, čo prináša progres.![]()
![]()
V novom článku som sa preto pozrela na to, čo sú návyky a rituály a prečo drobné, každodenné veci dokážu tak výrazne ovplyvniť to, ako dlhodobo fungujeme.![]()
![]()
Link na článok je v BIO. ⬆️![]()
![]()
#navyk #ritual #udrzatelnyvykon #koucing
Rozhovor o koučingu a kreativite v biznise sme pripravili s koučkami a členkami Slovenskej asociácie koučov Dášou Polievkovou a Ladi Lukáčovou.
Rozprávali sme sa o tom:
✓ Čo pomenúvame ako kreativitu v koučingu?
✓ Ako nám vie byť kreativita v koučingu nápomocná?
✓ Prečo je kreativita dôležitá pre firmy?
✓ Ako využiť kreativitu pri práci s tímom?
Rozhovor je súčasťou projektu Koučing v biznise. Koučing v biznise je komunitný projekt profesionálnych koučov Slovenskej asociácie koučov, známej tiež pod skratkou SAKo. Cieľom projektu je prostredníctvom rôznych formátov pravidelne prinášať inšpirácie a konkrétne praktické príklady, ako rôzne sa dá koučing a jeho prvky využiť v biznise a vo firemnom prostredí.
Kedy je správny čas na zmenu práce? Vyspovedala ma recruiterka Petra Sujová.
Rozprávali sme sa o tom:
✓ Kedy začíname byť v práci nespokojní? Aké sú prejavy?
✓ Čo sa za našou nespokojnosťou skrýva a aké máme možnosti riešenia?
✓ Kedy je jediným riešením pocitu nespokojnosti v práci jej zmena?
✓ Ako vnímať zmenu v pozitívnom kontexte a ako čeliť prípadnému strachu, ktorý nás môže brzdiť?
V živom vysielaní s recruiterkou Petrou Sujovou sme sa rozprávali na tému: Ako spoznať a využiť svoje silné stránky.
Dozviete sa:
✓ Prečo je dobré poznať svoje silné stránky?
✓ Ako ich rozpoznať?
✓ Čo je osobná SWOT analýza a ako ju spracovať?
✓ Prečo sa zamestnávatelia pýtajú na vaše silné a slabé stránky? Ktoré z nich ich zaujímajú viac?
✓ Prečo by ste si mali vybrať povolanie, ktoré bude postavené na vašich silných stránkach?
Rozprávali sme sa s recruiterkou Petrou Sujovou na tému: Ako motivácia vplýva na pracovný pohovor.
Dozviete sa:
✓ aké dve otázky zaručene na pracovnom pohovore dostanete,
✓čo majú spoločné s vašou motiváciou,
✓ako si môžete utriediť myšlienky tak, aby ste vysvetlili svoj záujem o pracovnú pozíciu jasne, autenticky a dôveryhodne.
S ďalšou koučkou Lenkou Ilečkovou sme sa rozprávali na tému: Ako objaviť svoju sebahodnotu.
Prebrali sme:
✓ Čo to je sebahodnota?
✓ Od čoho závisí?
✓ Ako môžete objaviť svoju sebahodnotu a žiť sebavedomejší život?
✓ A na príbehoch z našej praxe približujeme, ako sa dá so sebahodnotou pracovať.
Stres a úzkosť? Ako si s nimi poradiť? O tom sme sa rozprávali so psychiatričkou Annou Petříkovou.
Prebrali sme:
✓ Čo to je stres a čo úzkosť?
✓ Ako sa prejavujú?
✓ Kde je miera medzi tým, keď je človek normálne vystresovaný a tým, kedy sa už jedná o skutočný problém?
✓ Ako si s nimi môžete poradiť?
✓ Čo robiť, keď už viete, že trpíte úzkosťou?
✓ Ako predchádzať dlhodobému pôsobeniu stresu?
V poslednom období som koučovala viac ľudí, ktorí mali s koučingom úplne prvú skúsenosť. Mnohí boli veľmi milo prekvapení a niektorí sa pýtali viac do hĺbky: „Čo to ten koučing vlastne je?“ A tak som sa rozhodla, že túto tému rozpracujem viac, aj vo forme videa.
Stručná a jednoduchá odpoveď je NIE. Prečo? Dozviete sa vo videu. 🙂
Dokáže kouč odhadnúť, na čo máte predpoklady, zručnosti, schopnosti alebo či dokážete v nejakej oblasti uspieť? Túto otázku som dostala od svojej klientky a ja na ňu vo videu (resp. v prepise v článku) odpovedám aj tak trošku z vlastnej skúsenosti.
MÔŽEŠ, jedno jediné slovo, ktoré má takú silu. Koľkokrát do dňa dáme sami sebe toto malé povolenie? Alebo akceptujeme situáciu, v ktorej sa práve nachádzame tým, že jej dáme povolenie, že môže byť tak, ako práve je? Vo videu zdieľam 3 spôsoby, ako si to môžete viac všímať a používať vo svojom každodennom živote.