(NE)CHCEM SA CÍTIŤ LEPŠIE
Keď vám dáva život zabrať, môžu vás zahltiť náročné emócie a pocity. Niekedy sa v nich môžete zmietať, hľadať cestu von, no nedarí sa. Dôvod, prečo tomu tak je, zvyčajne býva ukrytý niekde hlbšie.
Celý článokZnačka: prečo sa vám nedarí cítiť lepšie
-
Katarína Ožvoldová - koučka a lektorka
285SUSTAINABLE PERFORMANCE COACHING
Koučujem a lektorujem pre udržateľný výkon.
Aby ste mohli byť úspešní a aj v pohode.
Stretli ste sa už s vetami: zazdrojujte sa / nájdite svoj zdroj?A možno ako ja pred rokmi, tiež netušíte, čo presne si pod nimi máte predstaviť.
Preto som sa v novom článku rozhodla priniesť niečo užitočné o tom, čo sú zdroje a ako ich hľadať, či sa zdrojovať.
Pozrela som sa na pojem zdroje triezvo, nie ako na ezoterickú frázu, ale ako na koncept, ktorý má pevné zázemie v psychológii aj koučingu a je postavený na 7 overených konceptoch – od teórie zachovania zdrojov až po model riadenia energie.
V článku sa dozviete:
✔ čo zdroje skutočne sú,
✔ prečo dostatok zdrojov rozhoduje o tom, či niečo prežívate ako stres, alebo ako výzvu,
✔ako môžete zdroje cielene budovať,
✔ jednoduché otázky, ktoré vám pomôžu nájsť oporu, keď ste práve v náročnej situácii.
Prečítajte si článok: AKO NÁJSŤ VLASTNÉ ZDROJE: 7 overených konceptov z psychológie a koučingu. Link nájdete v komentároch. ⬇️
Želám vám, aby ste boli vždy dostatočne zazdrojovaní. 🙂
#zdroje #koucing
-
-
-
-
-
VÝKON ZAČÍNA KOGNITÍVNOU KONDÍCIOU 6.5.2026 -
-
