Z času na čas sa dostaneme do situácií, kedy je náročné sa rozhodnúť a zároveň sa po nás vyžaduje rýchla reakcia. Na svojej vlastnej skúsenosti popisujem, ako som si v rozhodovaní pomohla.
Celý článok
Pracovná oblasť je jednou z hlavných súčastí našich životov a to akú prácu si zvolíme, vykonávame alebo v akej pracovnej oblasti dokážeme uspieť výraznou mierou ovplyvňuje naše životy. Čas od času nastane aj situácia, že sa rozhodujeme prácu zmeniť. Odísť z pôvodného zamestnania, nájsť si nové. Toto rozhodovanie nebýva často jednoduché, môžu s ním nastupovať pocity neistoty, strachu a pod. Vtedy môže pomôcť koučing. Kouč vám pri vašom rozhodovaní poskytne podporu a sprevádza vás zatiaľ, čo si vy utriedite svoje myšlienky a potreby. Ako to môže vyzerať sa dočítate v článku.
Celý článok
PRESTAŤ je tiež umenie. Bola som pohltená prácou a vytvárala som si ZOZNAMY toho, čo je potrebné urobiť. V jednom momente som si ale uvedomila, že môže byť účinnejšie pripraviť si namiesto zoznamu vecí, ktoré treba urobiť, zoznam vecí, ktoré je POTREBNÉ PRESTAŤ ROBIŤ, či už v živote alebo v pracovnom projekte. Majte nádherné a pohodové dni. Rina
Celý článok
Všímate si svoju náladu po prebudení? Mňa dlhšiu dobu zarážalo, ako je možné, že už hneď ráno po prebudení môžem mať zlú náladu? Dnes už tomu rozumiem a našla som aj spôsoby, ako porozumieť tomu, čo mi tá nálada, emócie alebo nočné sny hovoria a ako si náročnú náladu nepreniesť do celého dňa. Cieľom nie je svoju náladu zmeniť a z nočného...
Celý článok
Máte plnú hlavu nápadov, ale máte pocit, že ich neviete uchopiť? Potrebujete sa pustiť do nejakého projektu, zrealizovať ho, ale vôbec neviete, kde začať? Máte pocit, že je to náročné a tak to stále odkladáte? Alebo máte dokonca pocit, že to nie je dosť dobré, dostačujúce a že tomu stále niečo chýba? Podelím sa s vami o jednu vec, ktorá...
Celý článok
