BLOG

Inšpirácia, zamyslenia a filozofovanie na rôzne životné a pracovné témy.

Dozviete sa viac aj o koučingu.

SAKonferencia 2025

AKO MAXIMALIZOVAŤ ÚČINOK VZDELÁVANIA VO FIRMÁCH?

75% informácií zabudnete do 6 dní, ak ich nepoužívate. Vo vzdelávaní sa pohybujem takmer 14 rokov. Prevažnú časť na strane firmy, ktorá bola postavená na filozofii rozvoja a rastu a vzdelávanie tvorilo jednu z jej hlavných súčasti. Mala som možnosť sa o vzdelávaní veľa naučiť a mnohé školenia, či konferencie zorganizovať. Efektivitou vzdelávania som sa však viac začala zaoberať, až keď som prešla na stranu externého vzdelávania a rozvoja. Hlavná otázka vo firemnom vzdelávaní by mala byť: Ako maximalizovať účinok vzdelávania, aby to neboli vyhodené peniaze? Štatistiky totiž ukazujú, že len 12 % ľudí uplatňuje nové zručnosti získané vzdelávaním vo svojej práci a len 25 % verí, že vzdelávanie merateľne zlepšilo ich výkon. Zo skúsenosti, ale aj z preštudovaných odborných štúdii, som dospela k 3 hlavným záverom: vzdelávanie je nástrojom na plnenie firemných cieľov, vzdelávanie je nositeľom firemnej kultúry, účinok vzdelávania maximalizuje koučing. Ak vás zaujíma AKO, mrknite na článok.

Celý článok
SAKONFERENCIA 2025

BUĎTE PARTNEROM, NIE ŠÉFOM

46% manažérov minie na riešenie medziľudských otázok viac času ako na kvalitu a kvantitu práce zamestnancov, a zároveň nevedia ako tieto otázky riešiť. Na SAKONFERENCII 2025 sme priniesli témy ako koučovací prístup a koučovacia kultúra vo firmách, prešľapy lídrov, ale aj témy ako pracovať s mladou generáciou, s emóciami a mentálnou odolnosťou, či komunikačné postoje a aj tímovy koučing. V prednáške Buďte partnerom, nie šéfom som priniesla vlastnú skúsenosť a aj zamyslenie nad tým, že by leadership malo definovať partnerstvo s ľuďmi, ktoré ich inšpiruje k maximalizácii osobného a profesijného potenciálu.

Celý článok
STOP negatívnemu mysleniu

STOP negatívnemu mysleniu

Každý z nás myslí NEGATÍVNE. Niekto viac. Niekto menej. Niekto podľa situácie, v ktorej sa nachádza. Tlačiť sa do pozitívneho myslenia môže byť náročné. Najmä, keď sme pohltení v situácii a myšlienkach obáv či strachu. AHA moment pre mňa bol, keď som sa dozvedela, že nemusím myslieť pozitívne, stačí, ak zastavím negatívne myšlienky. STOP metóda je jednoduchá a účinná.

Celý článok
Požiadajte o pomoc

POŽIADAŤ O POMOC NIE JE SLABOSŤ

Snaha zvládnuť všetko bez pomoci nás môže oberať o silu. Niekedy to proste s pomocou iných ľudí ide ľahšie a zvyšuje sa aj naša kapacita pomôcť niekomu ďalšiemu. Zistite, prečo je dôležité prijať pomoc a ako sa môžete naučiť o ňu žiadať.

Celý článok
Koučing: nemusíte dokončiť všetko

NEMUSÍTE DOKONČIŤ VŠETKO, ČO ZAČNETE: vedieť, kedy je čas prestať

Naozaj musíme vždy dokončiť všetko, čo začneme? V niektorých prípadoch môže byť užitočné vedieť, kedy prestať. Položte si správne otázky, ktoré vám môžu pomôcť ujasniť si, čo je pre vás dobré a čo už nie.

Celý článok
Ako zmeniť myslenie a presvedčenia

CHCEŠ MYSLIEŤ INAK? Začni od svojich presvedčení

Chcete zmeniť svoje myslenie? Začnite zmenou svojich presvedčení. Zistite, ako naše presvedčenia ovplyvňujú naše myšlienky a konanie a ako ich môžeme zmeniť, aby sme dosiahli väčšiu spokojnosť a naplnenejší život.

Celý článok
Oslavujte svoje úspechy

PREČO A AKO OSLAVOVAŤ SVOJE ÚSPECHY?

Objavte, prečo je nevyhnutné oslavovať svoje úspechy, bez ohľadu na ich veľkosť. Zistite, ako uznanie vašich úspechov môže zvýšiť vaše sebavedomie, motiváciu a celkovú pohodu.

Celý článok
Tímový koučing komunikácie

EFEKTÍVNA KOMUNIKÁCIA (nielen) PRE LÍDROV: koučovací prístup

Efektívna komunikácia je základom komunikácie lídra, ale aj budovania tímovej spolupráce a medziľudských vzťahov. Využitím koučovacieho prístupu môžete rozvinúť svoje komunikačné schopnosti, vybudovať pevnejšie vzťahy a inšpirovať svoj tím k dosiahnutiu veľkých vecí. Zistite, ako zlepšiť svoje komunikačné schopnosti vďaka princípom koučovania. Objavte základné elementy efektívnej komunikácie, vrátane budovania partnerského prístupu a dôvery, aktívneho počúvania, kladenia otvorených otázok, priamej komunikácie, vrátane vyjasňovania očakávaní a konštruktívnej spätnej väzby.

Celý článok
Energy management

ENERGY MANAGEMENT: MANAŽUJTE SVOJU ENERGIU, NIE ČAS

Manažujte svoju energiu, nie čas. V dni je len obmedzený počet hodín, ale kvalita a kvantita energie nie je. A práve od toho, koľko máme energie a ako sa cítime, často závisí aj to, ako konáme, koľko toho v našom dni zvládneme a v akej kvalite. Ako na to, v článku. :-)

Celý článok
Tanzánia

TANZÁNIA, splnený detský sen

Ešte som nevedela ani čítať a už moju pozornosť priťahovala kniha, ktorú mali rodičia v knižnici: Safari pod Kilimandžárom. Listovala som v nej obrázky a cítila túžbu vidieť zvieratá a prostredie, v ktorom žijú v Afrike. Keď som bola tínedžerka a na geografii sme preberali Afriku, pocítila som túžbu opäť. To ma však začali doma strašiť a odhovárať. Nechala som sa. Pred cca 4 rokmi som pri upratovaní kníh, ktoré mi rodičia prenechali, opäť na TÚ KNIHU natrafila. Začítala som sa a príbeh v knihe doslovne zhltla. Moja túžba opäť narástla. Tento rok sa spojili asi všetky náhody, aké mohli a ja som sa rozhodla spojiť Safari pod Kilimandžárom s relaxom na plážach Zanzibaru.

Celý článok