Mnohí z nás stále veria, že čím viac energie dáme do práce, tým lepšie výsledky dosiahneme, hoci už v roku 1908 výskumníci Yerkes a Dodson predstavili model ľudského výkonu, známy ako Yerkes-Dodsonov zákon, ktorý ukazuje, že príliš veľa stresu vedie k vyhoreniu, zatiaľ čo príliš málo stresu vedie k nude. Tento zákon je aj nápovedou k tomu, ako dosahovať optimálny a udržateľný výkon.
Celý článok
38% ľudí si dáva novoročné predsavzatia každý rok, ale len 9% ľudí pri nich vydrží počas celého roka. 80% novoročných predsavzatí je zabudnutých do februára. V praxi koučovania sa stretávam s rôznymi prekážkami, ktoré bránia v splnení cieľov a posune. A zároveň s tým, ako tieto prekážky prekonávať. Ak patríte k ľuďom, ktorí by sa radi v nasledujúcom roku posunuli, no novoročné predsavzatia vám nefungujú alebo ste na ne už zanevreli, tento článok je pre vás.
Celý článok
SUSTAINABLE PERFORMANCE COACHING
Koučujem a lektorujem pre udržateľný výkon.
Aby ste mohli byť úspešní a aj v pohode.
