Všímate si svoju náladu po prebudení? Mňa dlhšiu dobu zarážalo, ako je možné, že už hneď ráno po prebudení môžem mať zlú náladu? Dnes už tomu rozumiem a našla som aj spôsoby, ako porozumieť tomu, čo mi tá nálada, emócie alebo nočné sny hovoria a ako si náročnú náladu nepreniesť do celého dňa. Cieľom nie je svoju náladu zmeniť a z nočného...
Celý článok
Dosiahla som na svoj pracovný cieľ, ten najväčší, moju víziu, na ktorej som pracovala približne 8 rokov. Splnilo sa to! Je tu však ALE. V mojom vnútri ma stále nahlodáva otázka: „Toto som chcela? Toto je to, čo som vážne chcela?“ V jednom momente úprimnej debaty s mojou blízkou kolegyňou som dokonca vyslovila vetu: „Predstavovala som si to inak.“...
Celý článok
Nikto z nás nemá zaručený recept na život. Život je ten náš hlavný chod, ktorý si musíme ukuchtiť každý zvlášť. Kreativita a improvizácia pri tom hrajú svoju hlavnú úlohu. Stane sa nám, že ho v niektorých momentoch presolíme, pripálime, urobíme príliš pikantný alebo naopak mdlý, či rozvarený. A pretože takýto hlavný chod nechceme servírovať v prvom rade ani sami sebe, či...
Celý článok
SUSTAINABLE PERFORMANCE COACHING
Koučujem a lektorujem pre udržateľný výkon.
Aby ste mohli byť úspešní a aj v pohode.
