KAŽDÝ DEŇ DOVOLENKA? Mykonos mi ukázal, čo začleniť do každodenného života

Každý deň dovolenka?

Každý rok sa teším na dovolenku. Na to, ako budem môcť vypnúť, uvoľniť sa, zažívať nové dobrodružstvá a prepnúť do režimu ROBÍM LEN TO, ČO SA MI PRÁVE CHCE.

Nebudem v tom sama, však? Veď aj práve preto tak milujeme cestovanie.

Tento rok som opäť čerpala sily v Grécku, na ostrove Mykonos. Návštevy Grécka ma vždy neskutočne nabijú energiou, ktorá mi trvá ešte dlho.

Tentokrát však bol návrat nejaký náročnejší. Nechcelo sa mi a cítila som, ako mi pred návratom pracuje podvedomie a narastá nervozita zo zoznamu úloh, ktoré má doma čakajú.

Keď som sa zamyslela nad tým, čo sa mi na Mykonose bude chýbať najviac, boli to pomalé rána s chutnými raňajkami a výhľadom na more, prechádzky po pláži, kúpanie sa v čistej vode, dobrodružstvo z objavovania ostrova a vychutnávanie dobrého gréckeho jedla.

Svoje výhľady a pohodu som si užívala priamo z ubytovania (izby, reštaurácie, lehátka). Albatros Club Mykonos patril k najkrajším miestam za dostupnú cenu, ktoré som na Mykonose videla. Nebol to prehnaný luxus, no zabezpečil všetko, čo si na dovolenke želáme: neustály výhľad na more, vkusne zariadené čisté izby a pekné okolie, výborné jedlo a pohodu, personál, ktorý sa postará o vaše pohodlie.

Zároveň sa nachádzal v blízkosti Panormos Beach, najkrajšej pláže na ostrove (ako som ju vyhodnotila). Pláž však nebola priamo pod ubytovaním (len jej menšia, nie veľmi upravená časť, ktorá bola preplnená prílevom miestnych alebo objavujúcich turistov, takže by ste si tam neužili pokojné vylihovanie).

Na tú krajšiu časť pláže je potrebné dať si menšiu prechádzku asi 300 – 400 m. Prejsť môžete pohodlne rovno po pláži a pritom si chladiť nohy v priezračne čistých vlnkách.

Táto nádherná časť pláže bola väčšinu času málo zaplnená a stávalo sa, že som tam vysedávala aj osamote. Najmä skoro ráno tak bolo možné zažívať romantický ničím nerušený relax.

Zhruba od 16:00 do neskorého večera 21:00 – 22:00 sa už o nerušenom prostredí veľmi hovoriť nedalo. V prvej polovici rozľahlej pláže sa nachádzal klub Principote, ktorý pre svojich hostí púšťal hlasnú hudbu, ktorá sa ozývala aj v ubytovaní. Ak by ste si chceli v tomto klube zrelaxovať aj cez deň a zakúpiť si lehátko so slnečníkom, tak vás na deň vyjde na 150 EUR.

Ako som pochopila už na letisku, Mykonos sa stal vyhľadávaným najmä kvôli bujarému párty životu. Principote, bol toho dôkazom. Pre ľudí, ako ja, ktorí si radi užívajú pohodu a prírodu, je značnou nepríjemnosťou.

Vďaka pohode a zážitkom, ktoré som väčšinu času zažívala, som pochopila, čo potrebujem aj doma. Hoci si domov neprenesiem ani more, ani neustále slnečné počasie, či atmosféru ostrova, môžem si do každodenného života preniesť kúsok spôsobu bytia na dovolenke.

Keď sme na dovolenke, zvyčajne robíme nasledovné:

  • Navštevujeme nové miesta.
  • Skúšame nové reštaurácie.
  • Vytvárame zoznam zábavných aktivít.
  • Trávime veľa času vonku.
  • Vyspíme sa do sýtosti.
  • Čítame aj oddychovú literatúru.
  • A sem tam nerobíme vôbec nič.

Koučovacie otázky

  • Ako často začleňujete tieto aktivity do každodenného života?
  • Ako často sa zámerne vzdialite od práce a povinností?
  • Ako by vyzeral váš život, keby sa viac podobal dovolenke?

Viem, že to môže znieť neprakticky, najmä so všetkými povinnosťami, ktoré sa snažíme zvládnuť. Možno by sme si mohli takýto priestor vytvoriť raz týždenne alebo aspoň raz mesačne, prípadne večery prispôsobiť viac dovolenkovému režimu.

Je dôležité nájsť spôsoby, ako do nášho každodenného života vniesť pokoj a oddych.

Všimla som si, že na dovolenke som viac priestoru venovala vedomému dýchaniu a uvoľňovaniu svojho tela, meditácii a aj vizualizácii. Dokonca pred spaním som sa na to viac sústredila, ako v bežnom každodennom živote. Vytvárala som si čas na sebareflexiu, spracovanie náročných myšlienok aj emócii.

Na to boli na Mykonose ideálne nerušené piesočnaté pláže. Východná časť ostrova je pokojnejšia a s menej turistami. Bez zapožičaného auta, či motorky, sa tam asi nedostanete, ale stoja za to. Na niektorých boli aj malé a príjemné ubytovacie rezorty.

Pláž Agios Sostis Beach bola kúsok od našej pláže smerom na server. Ftelia Beach je vďaka veternosti skvelá na kitesurfing alebo windsurfing.

Na takmer opustenej pláži Fokos Beach je krásna taverna, kam sa oplatí zájsť na obed alebo večeru. Otváracie hodiny majú od 13:00 do 19:00. Jedlo je výborné a povesť sa zjavne šíri, pretože mali vždy plno hostí. Na pláži bolo ľudí minimum, takže, ak sa rozhodnete spojiť kúpanie aj s dobrým jedlom, verím, že si pochutnáte.

Pri plážach na východnom pobreží, až po Agia Anna zaparkujete veľmi dobre a zdarma. K lehátku a slnečníku sa dostanete až na tých južnejších. Severnejšie a východnejšie pláže sú viac prírodné. Ja mám práve tieto najradšej.

Na južnej strane ostrova, už je režim iný. Platí sa aj za parkovanie, niekde v rozmedzí 8-15 EUR na deň a na niektoré pláže sú výlučne súkromné (Paradise Beach a Super Paradise Beach) – platíte za lehátka (verím však, že sú za dostupnejšie ceny ako v Principote). Medzi krásne pláže patrí aj Paralia Agrari, kde máte na výber medzi voľným ležaním a tým súkromným.

Niektoré sú zas veľmi preplnené a pobyt na týchto plážach pripomína sardinky naložené v konzerve. Takou bola práve Ornos Beach. Na druhej strane tohto mesta sa nachádza veterná strana s plážou Korfos určenou skôr pre milovníkov kitesurfu a windsurfu.

Dovolenka je často iná, ako veľká časť dospelosti podobajúca sa pretekom, v ktorých odškrtávame položky zo zoznamu úloh: rýchlo sa najem, rýchlo sa dostanem do práce, rýchlo vybavím jednu pracovnú povinnosť za druhou, rýchlo naspäť domov a rýchlo večera a postarať sa o domácnosť.

Na dovolenke spomalíme a dovolíme si venovať si čas. V našom každodennom živote potrebujeme znovu nadobudnúť ten pocit voľného času.

Často si hovoríme, že nemáme čas, ale pravda je taká, že si ho nerobíme. Môžeme si dovoliť:

  • Prejsť sa.
  • Pomaly popíjať kávu / čaj.
  • Dať si vaňu namiesto sprchy.
  • Vychutnať si starostlivosť o svoje telo.
  • Uvariť obľúbené jedlo.
  • Vyskúšať nový recept.
  • Zájsť na obed s priateľmi.
  • Ísť na výlet na miesta, kde sme ešte nikdy neboli.

Výlety na dovolenkách patria k mojim obľúbeným aktivitám. Celý ostrov som prešla autom. Požičali sme si ho na 3 dni, no na veľkosť ostrova by pokojne stačili 2. Pri potulkách východnou stranou sme prechádzali aj okruh okolo Tigani-Profitis Ilias, čo sa na mape javilo ako nejaký národný park. Vzhľadom na to, že na ostrove nie sú takmer žiadne stromy, patri k suchým častiam Grécka, bola táto moja domnienka naivná. Bola to proste z väčšej časti neobývaná vyvýšenina.

Cesta po pobreží, ktorú som zvolila kvôli výhľadom sa zmenila na prašnú kamenistú cestu, ktorá bola miestami veľmi ťažko zjazdná, zužujúca sa a výmoľmi. Miestami som sa rozprávala s autom, aby to zvládlo a neostali sme niekde visieť.

Dobrodružstvo to ale bolo pekné, výhľady nádherné aj s odvrátenou stránkou ostrova. Zjavne sa na tieto miesta málokto zatúla, a tak tam vozia stavebný odpad. Bol to smutný pohľad na krásne prírodné miesto, po ktorom bolo roztrúsené množstvo odpadu.

Severná časť ostrova patrila k tým menej obývaným, zato s krásnymi výhľadmi a starým chátrajúcim majákom.

Najväčším highlightom bolo Mykonos town, hlavné a asi aj jediné mesto ostrova, ktoré by sa za mesto dalo označiť. Krásne biele domčeky a uličky, zdobené prevažne modrými okenicami či verandami. Na väčšine ostrova sa drží jednotný štýl architektúry, čo vytvára idylické čaro jedného z gréckych ostrovov.

V uličkách sa ľahko stratíte, ale nájsť sa nie je náročné, vzhľadom na to, že ide o naozaj malé mestečko. Každá ulička je preplnená množstvom obchodov s oblečením a suvenírmi, ktoré sú v zásade všade rovnaké. Dá sa však natrafiť aj na nejaké skvosty, či už v móde alebo šperkoch. Ak by ste hľadali nejaké grécke pochutiny, tak to dá trošku zabrať, ale nakoniec s týmto zameraním nájdete asi 2 obchody.

Reštaurácie lemujú prístav, ale aj obchodné uličky, takže miest na kulinársky zážitok je dostatok.

Najväčšími atrakciami sú Litte Venice (Malé Benátky) a veterné mlyny. Neočakávajte však nič veľkolepé. Malé Benátky sú na pohľad krásne a naozaj malé. Najbližšie sa k ním dostanete cez niektorú reštauráciu, ktorá lemuje cestu k nim.

Veterné mlyny sú preplnené turistami. Je to však miesto odkiaľ je pekný výhľad na západ slnka.

No a ak ste milovníkmi nočného života, tak sa určite budete mať kde zabaviť. Okolo 21:00 do mesta prúdia davy turistov práve za nočným životom.

Parkovanie v okolí mesta nie je žiadny problém. Na jeho okraji sú dve veľké bezplatné parkoviská.

Začleňiť do každodenného života praktiky, ktoré pripomínajú dovolenku a prinesú nám pokoj je dôležité pre našu duševnú pohodu.

Vyhorenie nastáva, keď robíme príliš veľa toho istého bez oddychu. Odstúpiť nie je len zdravé, ale aj nevyhnutné, aby sme predišli vyhoreniu.

Práca, povinnosti a zodpovednosti tu budú aj naďalej. Rovnováha znamená vytvoriť si aj chvíle na oddych alebo vystúpiť zo zabehnutého stereotypu. Niekedy môže byť užitočnejšie namiesto time managementu robiť energy management.

Koučovacie otázky

  • Aké aktivity, ktorým sa bežne venujete na dovolenke by ste mohli začleniť do svojho každodenného života?
  • Na čo si potrebujete nájsť čas, aby ste sa cítili viac v rovnováhe?
  • Čo potrebujete prestať robiť, aby ste mali čas na to, čo chcete?
  • Doplňte: Mám čas na _______.
Katarína Ožvoldová - koučka a lektorka
Katarína Ožvoldová – koučka a lektorka
Katarína Ožvoldová
Sprevádzam ľudí na ceste k ich vlastným odpovediam, dôvere k svojim pocitom, objaveniu nečakaných schopností, sily a rozhodnutiam, ktoré budú s nimi v súlade. Som koučka, mám skúsenosti s vedením ľudí a prešla som vlastnou životnou zmenou. Prečítajte si môj príbeh>>
Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *