ONLINE KOUČING
Online koučing je plnohodnotný a dôverný rozhovor, ktorý prebieha v bezpečí vášho domova či kancelárie. Venujem sa v ňom výhradne vám a vašim potrebám, bez ohľadu na to, kde sa práve nachádzate.
Je to váš vyhradený priestor, kde sa zastavíte, získate nadhľad a objavíte riešenia v súlade s vašimi hodnotami. Ako koučka som expertkou na proces, nie na váš život – verím, že odpovede už máte v sebe. Mojou úlohou je sprevádzať vás otázkami a štruktúrou k tomu, čo je podstatné.
Pracujem s princípmi sustainable performance coaching, prístupu, ktorý podporuje dlhodobo udržateľný výkon, zdravé hranice, rovnováhu energie a schopnosť rásť bez preťaženia.
Témy, ktoré najčastejšie s klientmi riešim sú napríklad: smerovanie a vízia, ako sa dostať s svojmu cieľu (aké kroky sú potrebné), rozhodovanie, usporiadanie myšlienok, komunikácia, motivácia, nastavovanie hraníc a vytváranie priestoru pre seba, dosahovanie udržateľného výkonu.
Zarezervujte si termín na online stretnutie, pri ktorom vás cez videohovor na Google Meet budem sprevádzať osobne na vami zvolené témy.
AKO PRACUJEM?
Vnímam človeka holisticky ako celok. Jeho myseľ, telo, emócie tvoria vnútorný systém, ktorý navzájom spolupracuje.
Počas koučingu sledujeme nielen slová, ale aj energiu, prežívanie a signály, ktoré prichádzajú zvnútra. Pracujeme s témami podľa toho, kam vás to v danej chvíli vedie a čo je potrebné otvoriť.
Rozhovor a silné otázky
Emócie a vnútorné prežívanie
Kinestetický koučing
Nástroje a technik
Ako postupovať v prípade záujmu o koučing?
- Kontaktujte macez kontaktný formulár alebo jedným zo spôsobov nižšie.
- Ujasníme si vzájomnú predstavu o priebehu koučinguDetailné informácie o tom, ako koučing prebieha nájdete na konci stránky alebo na tomto odkaze.
- Dohodneme si termín stretnutiavyhovujúci obom.
- Zašlem vám link na online pripojenie cez Google Meetv konkrétnom vzájomne dohodnutom termíne; nie je potrebné nič inštalovať, ani sťahovať aplikáciu.
- Stretneme sa spoločne onlinena predpokladaný čas 60 min. V prípade prvého stretnutia (ak neprebehne úvodný bezplatný rozhovor) sa stretneme na 90 min., aby sme si vzájomne ujasnili predstavu o priebehu koučingu (v tomto prípade platíte len za 60 min., ktoré budú venované plne koučovaniu).
V prípade záujmu som otvorená aj iným formám spojenia: telefonicky a pod.
PRI PRVOM STRETNUTÍ
vám v úvode vysvetlím bližšie ako koučing prebieha a čo od neho môžete očakávať. Dohodneme si detaily o cene a ďalších organizačných informáciach.
Ak medzi nami vznikne dohoda, s ktorou budeme vzájomne súhlasiť, budeme následne pokračovať v koučovaní na vami zvolenú tému.
Prvých 30 minút úvodného rozhovu je ZDARMA.
AKÁ JE CENA ZA ONLINE KOUČING?
Cena závisí od toho, či si zvolíte jednorazový koučing alebo jeden z balíčkov.
Niektoré témy sú obsiahlejšie a náročnejšie a je ideálne, ak koučing prebieha opakovane v určitom časovom intervale.
To, či si zvolíte jednorazový koučing alebo niektorý z balíčkov môžeme prebrať spolu aj počas NEZÁVÄZNÉHO ÚVODNÉHO 30 MIN. ROZHOVORU, ktorý je ZDARMA.
Je to dostatočný čas na to, aby ste zistili:
- či vám sedí môj štýl,
- či je vaša téma vhodná na koučing,
- čo môžete očakávať.
JEDNORAZOVÝ
KOUČING
CENA
80 EUR / 2000 CZK
TRVANIE
60 MIN.
BALÍČEK
3 x KOUČING
CENA
225 EUR / 5 635 CZK
TRVANIE
3 x 60 MIN.
BALÍČEK
5 x KOUČING
CENA
350 EUR / 8 750 CZK
TRVANIE
5 x 60 MIN.
AKO BOLI SPOKOJNÍ KLIENTI?
„Katku som už dlhšie sledovala na Instagrame, kde ma oslovili jej príspevky a Stories. Keďže som prechádzala zložitým životným obdobím (úmrtie mamy, depresia otca, odchod z toxickej práce, strata sebahodnoty, atď.), cítila som potrebu vrátiť sa sama k sebe. Jej posty a všetko čo hovorila/zdieľala mnou silne rezonovalo a intuícia mi hovorila, že to je to, čo práve potrebujem. Katka má príjemný a nenásilný prejav, kladie kvalitné otázky, na ktoré nie je vždy ľahké nájsť odpoveď a konečné uvedomenie, že všetko je v našich vlastných rukách a všetko záleží len na nás. V mojom živote mi Koučing s Katkou priniesol nový spôsob myslenia, naučila som sa dávať si správne otázky a prepisovať staré pravidlá. Začala som doslova rásť, chytila vietor do plachiet a ako bonus som stretla úžasného človeka, s ktorým každá lekcia bola inšpiráciou. Ak by sa ma niekto pýtal, či odporučím Katku a prečo, tak rozhodne poviem áno. Spolu s ňou nájde človek odpoveď na nezodpovedané otázky vnútri seba a znovu nájde radosť zo života.“
"Online koučing jsem vyzkoušela ze zvědavosti. V práci jsem řešila jednu náročnější situaci a chtěla jsem se na ni podívat z jiného úhlu pohledu, jenže sama jsem toho nebyla schopná docílit. Jedno sezení s Katarínou mě skvěle nasměrovalo. Upřímně jsem před sezením byla i trochu skeptická a nečekala jsem, že výsledky uvidím tak rychle. Příjemně mě to překvapilo. Katka je velmi empatická a zkušená koučka, která svým oborem opravdu žije."
"Online koučing s Katarínou mi hodně pomohl. Původně jsem chtěla řešit pracovní stránku svého života, ale nakonec jsme se během koučingu dostaly na mé bolavé místo v osobním životě, co mě trápilo. A já jsem za to moc ráda, srovnala jsem si myšlenky, priority a uvědomila si, za co všechno v životě mohu být vděčná. Ohromně se mi ulevilo, získala jsem větší důvěru v sebe a dostala náhled na možná řešení. Katarina je empatická, trpělivá a moc milá a já moc děkuji ❤️."
"Katka ďakujem veľmi pekne za tvoju pomoc. Veľmi si mi pomohla rozhodnúť sa pri výbere z dvoch pracovných ponúk. Som človek, ktorý sa ťažko a dlho rozhoduje. A pri takýchto veciach, ktoré sa týkajú môjho budúceho života to chcelo pomoc. Cítim sa teraz istešia a mám dobrý pocit z rozhodnutia. Pri tvojom koučingu som si uvedomila veľa ďalších vecí, ktoré mi unikali. A super, že som nemusela nikam vycestovať a každá sme sedeli v pohodlí svojho domova za počítačom. Určite odporúčam všetkými desiatimi. Ešte raz vďaka, Katka."
