VIETOR DO PLACHIET

DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Prechádzate dôležitými životnými míľnikmi?

Cítite, že sa potrebujete zamerať viac na svoje duševné zdravie?

Potrebujete venovať viac času sebe, prípadne spracovať náročné témy a pohnúť sa v živote smerom k väčšej spokojnosti?

Duševné zdravie je pre mňa jednou z nosných tém a považujem ho za veľmi dôležité, aby sme mohli žiť vyvážené a spokojné životy. Sama som si prešla nejednou výzvou v tejto oblasti, a tak dokážem pochopiť každého, kto zažíva náročne životné situácie a hľadá z nich cestu von.

Služba je nazvaná podľa recenzie jednej mojej klientky, s ktorou som pracovala približne tri mesiace a podľa jej slov opäť chytila vietor do plachiet.

Služba zahŕňa:

  • 6 x koučing - 60 min.
    počas ktorého vás budem sprevádzať k väčšej spokojnosti vo vašom živote.
  • Plán nástrojov alebo techník na domáce použitie presne ušitý vám na mieru.
    Plán bude pripravený podľa vašich presných potrieb na základe úvodných stretnutí.
  • Zdarma eBook: Čo by urobilo vaše budúce ja?
„Katku som už dlhšie sledovala na Instagrame, kde ma oslovili jej príspevky a Stories. Keďže som prechádzala zložitým životným obdobím (úmrtie mamy, depresia otca, odchod z toxickej práce, strata sebahodnoty, atď.), cítila som potrebu vrátiť sa sama k sebe. Jej posty a všetko čo hovorila/zdieľala mnou silne rezonovalo a intuícia mi hovorila, že to je to, čo práve potrebujem. Katka má príjemný a nenásilný prejav, kladie kvalitné otázky, na ktoré nie je vždy ľahké nájsť odpoveď a konečné uvedomenie, že všetko je v našich vlastných rukách a všetko záleží len na nás. V mojom živote mi Koučing s Katkou priniesol nový spôsob myslenia, naučila som sa dávať si správne otázky a prepisovať staré pravidlá. Začala som doslova rásť, chytila vietor do plachiet a ako bonus som stretla úžasného človeka, s ktorým každá lekcia bola inšpiráciou. Ak by sa ma niekto pýtal, či odporučím Katku a prečo, tak rozhodne poviem áno. Spolu s ňou nájde človek odpoveď na nezodpovedané otázky vnútri seba a znovu nájde radosť zo života.“
Alena Kaletová

PREČO DUŠEVNÉ ZDRAVIE?

Moje vlastné duševné zdravie bolo pre mňa v minulosti výzvou. Zažila som viac náročných traumatických situáci, ktoré viedli k úzkostným stavom, panickým záchvatom a postraumatickému stresovému syndrómu. Dlho som nerozumela tomu, čo sa so mnou deje a tak som začala hľadať pomoc a zároveň sa vzdelávať v rôznych oblastiach duševného zdravia, vrátane kraniosakrálnej terapie, tanečno-pohybovej terapie, areteterapie a koučingu. Viem, aké náročné je žiť v záťažových a stresových situáciách, do toho podávať maximálny pracovný výkon a snažiť sa to skĺbiť aj s osobným životom. Na mojej ceste mi pomohli mnohí skvelí trapeuti a kouči a ja teraz počúvam svoje volanie byť tu pre druhých.
Katarína Ožvoldovákoučka a lektorka

Chcete zistiť, či je služba pre vás vhodná, prípadne využiť len jednorázový koučing?

Zarezervujte si úvodné 15 minútové stretnutie ZDARMA, na ktorom si prejdeme vaše potreby a pripravím vám ponuku na mieru. Využite formulár vpravo alebo ma kontaktujte iným spôsobom.

+421 903 271 877
info@katarinaozvoldova.sk