Sprevádzam ľudí k ich vlastným odpovediam, dôvere k svojim pocitom, objaveniu nečakaných schopností, sily a rozhodnutiam, ktoré budú s nimi v súlade.

Využívam pri tom koučing, skúsenosti s vedením ľudí a vlastnej životnej zmeny.

Som certifikovaná koučka životného, biznis a aj tímového, skupinového, či systemického koučingu. Koučujem podľa zásad a princípov ICF (International Coaching Federation - Medzinárodnej federácie koučingu) a som členkou SAKo (Slovenskej asociácie koučov).

Koučujem ľudí na rôzne životné a pracovné témy a zameriavam sa na sustainable performance coaching (koučing udržateľného výkonu), ktorý podporuje dosahovanie výsledkov, výkonu a rozvoja v súlade s vnútornou pohodou a celkovým zdravím.

Koučkou som pôvodne byť nechcela

Pracovala som na oddelení podpory predaja v nadnárodnej spoločnosti, kde som viedla vlastný tím ľudí a zastrešovala oblasti zamerané na motiváciu predajcov k lepšiemu výkonu.

V tom čase ich bolo približne 25 000, a tak bolo prirodzenou súčasťou mojej práce aj vzdelávanie. Organizovala som konferencie, školenia a rozvojové programy, ktoré mali viesť predajcov k úspechom v podnikaní a dosahovaniu firemných výsledkov.

Postupne to viedlo k potrebe rozvojové programy rozširovať, a tak jedného dňa prirodzene prišiel projekt predajcov koučovať. Nebola som koučka, a tak som to nevítala s nadšením.

Rozhodla som sa však naučiť sa koučovať profesionálne. Chcela som sa vo svojej práci cítiť dobre a robiť veci pretože ich chcem a viem robiť. Začala som sa na to pozerať ako na príležitosť.

Absolvovala som kurz v prestížnej škole koučingu a úplne som tomu prepadla. Až tak, že som prijala príležitosť stať sa manažérkou pre koučing a vzdelávanie predajcov. Bola som pri tom, keď sme vo firme zavádzali koučing a prijímala som prvú internú koučku.

Koučing mení životy

Vo veku 35 rokov som bola na vrchole kariéry. Bolo mi ponúknuté viesť celé oddelenie podpory predaja v nadnárodnej spoločnosti v oblasti priameho predaja, kde som pracovala posledných deväť rokov.

Súkromný život som, na rozdiel od toho pracovného, nedokázala udržať pod kontrolou. Môj celkový obraz spokojného života mi unikal pomedzi prsty.

V tom období som nielen koučovala, ale sama prechádzala intenzívnym koučingom na moje vlastné témy. Pochopila som, že musím mnohé veci vo svojom živote radikálne zmeniť.

A začalo to prácou. Vo svojom intenzívnom pracovnom tempe som nebola schopná riešiť množstvo závažných vecí vo svojom súkromí.

Novú pozíciu som nielen odmietla, ale rozhodla som sa spoločnosť opustiť úplne. Bolo to jedno z najnáročnejších rozhodnutí, aké som v živote urobila a stále verím, že jedno z najlepších.

Viac ako rok som venovala čas svojmu súkromiu a samej sebe, vyriešila situácie, ktoré riešiť šli a ujasnila si, kadiaľ chcem ďalej pokračovať.

Udržateľný výkon

Vlastnou skúsenosťou som pochopila, že pracovný úspech nie je všetko. Ak máme byť vo svojom živote spokojní, potrebujeme vyvážiť viaceré oblasti.

Súčasná doba nás núti, aby sme sa zaoberali udržateľnosťou, aj tou ľudskou, aj tou osobnou. Preto je pre mňa dôležité sprevádzať ľudí tak, aby dosahovali výkon, ktorý je udržateľný, zdravý a v súlade s ich hodnotami.

Využívam pritom princípy sustainable performance coaching, ktoré podporujú rovnováhu medzi rastom, výkonom a osobnou pohodou.

Som naplnená vďačnosťou a vnímam zmysel vo svojej práci, keď som svedkom nejakého zásadného uvedomenia alebo premeny človeka vo svojom vnímaní, v krokoch a činnostiach, ktoré si dovtedy nebol ani len schopný predstaviť.

Verím, že koučing skutočne obohacujete životy iných ľudí.

ČO PONÚKAM? 

Katarína Ožvoldová - individuálny koučing
Som tu pre vás, aby ste sa mohli zorientovať vo svojich témach, situáciách a nájsť odpovede, riešenia, či uvedomenia, ktoré hľadáte. Mám dar načúvať, pozorovať a byť s druhými plne prítomná. V individuálnom koučingu sa venujem len vám. Môžeme sa stretnúť osobne alebo online.
INDIVIDUÁLNY KOUČING
Katarína Ožvoldová - biznis koučing
Pomáham podnikateľom, lídrom a ľuďom vo firmách dosahovať udržateľný výkon, nachádzať víziu, riešenia a posun v oblastiach firemnej kultúry, motivácie a komunikácie. Koučujem lídrov a zamestnancov buď individuálne alebo spoločne tímy či skupiny. Lektorujem aj rôzne kurzy v oblasti komunikácie a zvládania emócii.
BIZNIS KOUČING
Katarína Ožvoldová - tímový koučing
Pomocou tímového koučingu vám pomôžem otvoriť dôležité témy, porozumieť si a hľadať riešenia, ktoré dávajú zmysel ľuďom v tíme. V bezpečnom prostredí budete môcť povedať svoj názor, objaviť nové pohľady a odísť s jasnými krokmi k spoločnému cieľu. Posilníme spoluprácu aj dôveru v tíme.
TÍMOVÝ KOUČING
ebook zdarma

ČO BY UROBILO VAŠE BUDÚCE JA?

V eBooku zdarma vám ponúkam spracované 3 spôsoby, ktoré vám pomôžu vystúpiť z mysle, v ktorej sa najčastejšie cyklíme a prizvať do vytvárania vlastných uvedomení aj predstavivosť, telo a cítenie. Nástroje som upravila tak, aby ste ich zvládli použiť aj doma a úplne sami.
E-book ZDARMA
Silné stránky

AKO SPOZNAŤ A VYUŽIŤ SVOJE SILNÉ STRÁNKY

Pracovný zošit vám pomôže spracovať si osobnú SWOT analýzu, nasmeruje vás k efektívnemu využívaniu vašich silných stránok, zvládaniu slabých stránok a objaveniu ďalších príležitostí. Zároveň vám ponúka ďalšie užitočné bonusy, ktoré vás ešte viac podporia na vašej ceste.
Pracovný zošiť ZDARMA
Aké je vaše prečo?

AKÉ JE VAŠE PREČO V PRÁCI ALEBO V PODNIKANÍ?

Pracovné listy vám pomôžu uvedomiť si, čo potrebujete pre to, aby ste dokázali byť vo svojej práci motivovaní. Aj čo potrebujete urobiť, aby ste mali v pracovnom živote viac zastúpené to, čo je pre vás skutočne dôležité. Nájdete v nich aj ďalšie užitočné bonusy, ktoré vás ešte viac podporia.
Pracovné listy ZDARMA
Blog Katarína Ožvoldová
Inšpiráciu, zamyslenia sa a filozofovanie na rôzne životné a pracovné témy môžete nájsť na mojom blogu. Prostredníctvom mojich článkov si môžete o mne utvoriť ucelenejší obraz toho, kým som a čo vám môžem ponúknuť.
Blog
Vlog
Prinášam vám aj videá z rozhovorov alebo prednášok na rôzne životné alebo pracovné témy. Verím, že v komplexnejších rozhovoroch môžete nájsť inšpiráciu k tomu, čo vás zaujíma alebo sa dotýka vášho života.
Videá
Podcasty - rozhovory
V podcastoch nájdete úprimné rozhovory, myšlienky a skúsenosti z praxe. Hovorím o témach, ktoré ovplyvňujú náš osobný aj pracovný život. Verím, že si v nich nájdete to, čo vám pomôže pozrieť sa na veci z nového uhla.
Podcasty

KVALIFIKÁCIA

  • kurátorka SAKonferencie
    V rokoch 2025 a 2026 som bola kurátorkou SAKonferencie (konferencia o koučovaní a koučovacej kultúre vo firmách organizovaná Slovenskou asociáciou koučov).
  • členstvo v ICF Slovak Charter Chapter
    Od roku 2024 som členkou ICF Slovak Charter Chapter, slovenskej pobočky Medzinárodnej federácie koučov.
  • systemický koučing
    Certifikáciu STC (Systemic Trained Coach) som získala na prestížnej Business Coaching College v Bratislave, prvej slovenskej inštitúcii, ktorá získala ACSTH certifikát od ICF (International Coaching Federation).
  • členstvo v Slovenskej asociácií koučov
    Od roku 2021 som členkou Slovenskej asociácie koučov.
  • tímový a skupinový koučing
    Certifikáciu TCTC (Team Coaching Trained Coach) som získala na prestížnej Business Coaching College v Bratislave, prvej slovenskej inštitúcii, ktorá získala ACSTH certifikát od ICF (International Coaching Federation).
  • tanečno-pohybová terapia a arteterapia
    Štúdium akreditované Ministerstvom školstva Českej republiky.
  • životný koučing
    Certifikáciu LCTC (Life Coaching Trained Coach) som získala na prestížnej Business Coaching College v Bratislave, prvej slovenskej inštitúcii, ktorá získala ACSTH certifikát od ICF (International Coaching Federation).
  • trauma a pamäť - Dr. Peter Levine
    Seminár na tému trauma a pamäť u amerického psychológa Dr. Peter Levine.
  • certifikácia v oblasti biznis koučingu
    Certifikáciu BCTC (Business Coaching Trained Coach) som získala na prestížnej Business Coaching College v Bratislave, prvej slovenskej inštitúcii, ktorá získala ACSTH certifikát od ICF (International Coaching Federation).
life coaching trained coach
business coaching trained coach
team coaching trained coach
systemický koučing
člen sako
  • 12 ročná prax v oblasti vedenia ľudí, tímov a budovania vzťahov
    Z toho 9 rokov som pracovala pre nadnárodnú spoločnosť v oblasti priameho predaja, kde som mala na starosti podporu predaja, motiváciu, vzdelávanie a koučing. Moja práca sa zameriavala na približne 25 000 predajcov. Viedla som tím ľudí, s ktorými sme spoločne organizovali rôzne konferencie, školenia a rozvojové programy. Na začiatku toho stáli ďalšie 3 roky praxe v oblasti zákazníckeho servisu a zahraničných vzťahov.
  • Doktorát v oblasti obchodu a marketingu
    Titul PhD. som získala na Ekonomickej univerzite v Bratislave. Výskumnú činnosť som realizovala v Dánsku na Aarhus School of Business.
  • Vysokoškolské vzdelanie v oblasti obchodu a marketingu
    Vysokoškolské vzdelanie II. stupňa a titul Ing. som získala na Ekonomickej univerzite v Bratislave.

Odpovede sú vo vás. Na každú situáciu existuje riešenie, na ktoré máte práve teraz schopnosti.

Budem rada, ak vás na vašej ceste za týmito odpoveďami a riešeniami budem môcť sprevádzať.