Koučujem a lektorujem pre udržateľný výkon.
Pomáham podnikateľom, lídrom, tímom a ľuďom vo firmách meniť potenciál na udržateľný výkon a zdravú firemnú kultúru. Podporím vás v rozvoji motivácie, komunikácie a tímovej spolupráce.
Koučujem buď individuálne alebo spoločne tímy či skupiny.
Biznis koučing a rozvojové workshopy sú postavené na reálnej manažérskej praxi, neurovede a psychologickom bezpečí.
BIZNIS KOUČING
INDIVIDUÁLNY ALEBO TÍMOVÝ BIZNIS KOUČING
Som tu pre vás, aby ste sa mohli zorientovať vo svojich témach, situáciách a nájsť odpovede, riešenia, či uvedomenia, ktoré hľadáte. Mám dar načúvať, pozorovať a byť s druhými plne prítomná. V individuálnom koučingu sa venujem len vám. Môžeme sa stretnúť osobne alebo online.
Individuálny biznis koučing
Ľudia podporia to, čo sami pomáhajú vytvárať. Sprevádzam tímy pri mapovaní hodnôt, budovaní psychologického bezpečia, efektívnej tímovej spolupráce a tvorbe spoločnej vízie. Ideálne pre tímy, ktoré chcú posilniť svoju identitu a prevziať osobnú zodpovednosť za výsledky.
Tímový koučing
ROZVOJOVÉ WORKSHOPY A PROGRAMY NA MIERU
Workshop sebapoznania a komunikácie
Pochopenie vlastného štýlu v komunikácii je prvým krokom k efektívnemu vedeniu seba aj iných. Pomocou typológie DiSC odhalíme váš jedinečný komunikačný štýl, skryté talenty a naučíme vás, ako prispôsobiť svoju komunikáciu rôznym typom osobností. Lepšie porozumiete, ako ľudia uvažujú, komunikujú, čo ich motivuje a aké sú ich očakávania. Čaká vás aj test osobnosti.
Komunikačná typológia DiSC®
Emocionálna inteligencia v praxi: naučte sa regulovať emócie
Skupinový tréning emocionálnej inteligencie vám pomôže lepšie rozumieť vlastným emóciám či reakciám, a zároveň sa naučiť regulovať ich tak, aby podporovali spoluprácu, výkon aj zdravé vzťahy na pracovisku. Ide o praktický, zážitkový workshop, ktorý prepája emocionálnu inteligenciu, transakčnú analýzu a sebareguláciu.
Tréning emocionálnej inteligencie
Workshop spätnej väzby pre lídrov a tímy
Spätná väzba je jeden z najsilnejších rozvojových nástrojov vo firmách. Zároveň je to téma, ktorej sa ľudia často vyhýbajú zo strachu z konfliktu, odmietnutia alebo emócií. Tento praktický workshop vás naučí, ako dávať spätnú väzbu spôsobom, ktorý je jasný, rešpektujúci a rozvojový.
Naučíte sa ako dávať pozitívnu a rozvojovú spätnú väzbu a ako spätnú väzbu prijímať.
Rozvojová spätná väzba
Manažujte svoju energiu, nie čas
Workshop osobného energy managementu pre udržateľný výkon. V dobe neustáleho tlaku na výkon už klasický time management nestačí. Naučíte sa, ako vedome pracovať so štyrmi zdrojmi energie – fyzickou, emocionálnou, mentálnou a duševnou, aby ste dosahovali výsledky bez rizika vyhorenia. Odnesiete si osobný audit svojich energetických zásob a kroky, ktoré vám pomôžu vaše zdroje dobíjať.
Energy management
(NE)MOTIVUJTE, stavajte na hodnotách
Viac ako 6 mesačný program na rozvoj motivácie a angažovanosti vás a vášho tímu. Konanie ľudí v práci vychádza z ich existujúcej motivácie, ktorej potrebujeme porozumieť. K odpovediam nás privedie záujem o ľudí a koučovací prístup, v ktorom staviame na hodnotách, schopnostiach a silných stránkach. Ujasnite si, aké je vaše PREČO a hodnoty v práci. Porozumiete tomu, čo motivuje vašich ľudí a zlepšíte spoluprácu.
(NE)MOTIVUJTE, stavajte na hodnotách
Efektívna komunikácia lídra
Viac ako 6 mesačný program na rozvoj komunikačných zručností a zlepšenie spolupráce v tíme. Za mnohými firemnými nezdarmi, vrátane nedosahovania výsledkov, často stojí nedostatok spolupráce a neefektívna komunikácia. V programe zmapujeme vaše individuálne potreby rozvoja komunikácie a postupne budeme pracovať na jej zlepšení.
Naučíte sa komunikovať efektívne, dospelým a nenásilným spôsobom. Posilníte tak vaše zručnosti lídra.
Efektívna komunikácia
RÝCHLY TEAMBUILDING
Podpora tímovej spolupráce do 2 hodín
Krátky formát, silný účinok. Zážitkové tímové maľovanie bez slov alebo maľovanie vízie. Ideálny osviežujúci prvok na zabavenie sa so zahraničnou návštevou, do intenzívneho rozvojového dňa, či na odľahčenie strategickej porady. Odomyká kreativitu a utužuje vzťahy.
Teambuilding ristretto
AKÉ SÚ MOJE SKÚSENOSTI?
Som certifikovaná koučka v oblasti tímového koučingu, biznis koučingu a životného aj systemického koučingu.
Koučujem podľa zásad ICF (International Coach Federation - Medzinárodnej federácie koučov) a som členkou SAKo (Slovenskej asociácie koučov).
Zameriavam sa na sustainable performance coaching (koučing udržateľného výkonu), ktorý podporuje dosahovanie výsledkov, výkonu a rozvoja v súlade s vnútornou pohodou ľudí.
Dva roky po sebe (2025 a 2026) som kurátorkou SAKonferencie - konferencie o koučingu a koučovacom prístupe v firmách organizovanej Slovenskou asociáciou koučov.
9 rokov som pracovala pre nadnárodnú spoločnosť v oblasti priameho predaja, kde som viedla vlastný tím ľudí a zastrešovala oblasti podpory predaja zamerané na motiváciu a zvyšovanie predaja u približne 25 000 predajcov. V poslednom období som pôsobila na pozícii manažérky pre koučing a vzdelávanie predajcov. S tímom ľudí, ktorý som viedla, sme spoločne realizovali kreatívne projekty a organizovali aj rôzne konferencie a školenia.
Tomu predchádzali ďalšie 3 roky praxe v oblasti zákazníckeho servisu a zahraničných vzťahov.
AKO PRACUJEM?
- ÚVODNÁ ANALÝZAKaždú firemnú spoluprácu (či už ide o tímový / skupinový koučing alebo vzdelávacie workshopy) pripravujem na mieru a na základe potrieb danej spoločnosti. Preto v úvode mapujem a analyzujem vašu konkrétnu tému a situáciu, aby som lepšie pochopila vaše očakávania, potreby, ciele a želaný výsledok. Úvodné rozhovory realizujem najskôr zo zadávateľom (majiteľom firmy, lídrom tímu alebo HR) a následne s členmi tímu, ktorí budú súčasťou rozvojového programu.
- MODULY ROZVOJOVÝCH PROGRAMOVNa základe úvodnej analýzy situácie a potrieb pripravím návrh konkrétneho rozvojového programu. Môže ísť o jeden poldenný alebo celodenný modul, prípadne o niekoľko po sebe nasledujúcich modulov vo vopred dohodnutom časovom horizonte. Súbežne s obsahovým návrhom vypracujem aj cenovú ponuku.
- INDIVIDUÁLNY KOUČINGÚspech celého tímu závisí na jeho jednotlivcoch. Preto je vhodné, ak je tímový, resp. skupinový rozvojový program podporený aj individuálnym koučingom, ktorý sa realizuje medzi jednotlivými modulmi. Účastníci tak majú možnosť ešte viac popremýšľať nad témami z jednotlivých modulov a aplikovať ich na svoju vlastnú situáciu v konkrétnom kontexte. Viac o individuálnom osobnom koučingu.
HODNOTY, KTORÝMI SA PRI KOUČOVANÍ RIADÍM
SLOBODA
Vytváram priestor, v ktorom sú dôležité vaše potreby a môžete nachádzať svoje vlastné odpovede a riešenia na rôzne situácie.
REŠPEKT
Pristupujem k vám partnersky, rovnocenne a zaujímam sa o vaše očakávania, ktoré udávajú koučovaniu smer.
BEZPEČIE
Vytváram bezpečný priestor, v ktorom môžete prejaviť svoje názory, myšlienky a emócie bez obavy z posudzovania.
FIREMNÉ SPOLUPRÁCE
„S Katkou som absolvoval niekoľko hodín koučingu, ktoré mi pomohli zadefinovať si hodnoty a priority v biznise. Viacerými dobre trafenými otázkami sme sa dostali až k tomu, čo je skutočne dôležité. Dnes už chápem, že svojho biznisového kouča by mal mať každý podnikateľ, ktorý sa chce posúvať. Pomôže to nielen jemu, ale celému jeho tímu a nakoniec aj firme. Biznis koučing je za mňa jedna z najlepších investícií a s Katkou ste v dobrých rukách.“spolumajiteľ affiliate siete Affial a prírodných výživových doplnkov Blendea; moderátor podcastu Podnicast
"Dokázali ste vytvoriť uvoľnenú atmosféru, bolo to príjemné, osobnejšie, vytratila sa nervozita, proste iný prístup."konateľ spoločnosti
V školení komunikácie za nás maximálna spokojnosť. Bolo to to, čo sme presne chceli. Dotkli sme sa toho najdôležitejšieho a každý mal možnosť sa čo to dozvedieť a zamyslieť sa. Páčil sa nám Váš spôsob komunikácie, ktorý nebol strojený. Všetko to bolo v uvoľnenej a priateľskej atmosfére.HR v FM Logistic
Spolupracovať s Katkou je radosť. Poprosili sme ju o vedenie intuitívnej maľby v rámci lepšieho porozumenia si v teame, súčasťou bolo aj naše vedenie zo zahraničia. Všetky naše požiadavky s nami Katka prediskutovala, navrhla niekoľko spôsobov vedenia, spolu sme vybrali ten najvhodnejší. Pri maľovaní sme sa nielen veľa nasmiali, ale hlavne dozvedeli veľa vecí o sebe v rámci fungovania v teame, odkryli sa aj nepoznané stránky, vlastnosti, kvality. Workshop dopadol nad naše očakávania, čo ocenilo aj vedenie. Ďakujeme ti, Katka, za profesionálne vedenie a premyslenie najmenších detailov. Tešíme sa na ďalšiu spoluprácu!:)ING BANK N.V.
spolupráca KPMG, PWC
Spolupráca ING bank, FM Logistic
Konferencia týždenníka TREND na tému HR MANAŽMENT v Bratislave.
Konferencia týždenníka TREND na tému HR MANAŽMENT v Bratislave.
Konferencia týždenníka TREND na tému HR MANAŽMENT v Bratislave.
Konferencia ICF: Koučing mindset
Tímový koučing vo firme
školenie komunikácie FM Logistic
ING bank teambuilding
ING bank teambuilding
ING bank teambuilding
Skupinový workshop s Igorom Lichvárom
tímový koučing Porsche
Slovenská asociácia koučov (SAKO)
skupinový koučing pre študentov FSEV
skupinový koučing študentov FSEV
Workshop kinestetický koučing pre Slovenskú asociáciu koučov.
Koučovica - Slovenská asociácia koučov
Efektívna komunikácia
